跆拳道（跆拳道电影）

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本文目录一览：

• 1、请问跆拳道里的“跆”字是什么意思?
• 2、跆拳道的起源
• 3、跆拳道步伐有10种方法
• 4、跆拳道步法有哪些
• 5、跆拳道体能训练方法

请问跆拳道里的“跆”字是什么意思?

所谓跆拳道，跆(TAE)，意为以脚踢、摔撞； 拳(KWON)，以拳头打击； 道(DO)，是一种艺术方法。跆拳道是一种利用拳和脚的艺术方法。它是以脚法为主的功夫，其脚法占70%。

“跆”（TAE）是用脚踢，“拳”（KWON）是用拳击，“道”（DO）是方法、艺术，也是一种精神。跆拳道是一种拳脚并用的搏击方法，由于它以脚为主（占70%），所以称为“脚的艺术”。

跆（TAE），意为蹬踢，腾跃；拳（KWON），意为用拳击打，防御；道（DO），为练习的方法，也为一种精神。

跆拳道的起源

1、跆拳道是起源于朝鲜半岛，1955年4月11日由崔泓熙将军创立。最初崔将军创立协会名为唐手道协会，1961年唐手道协会正式更名为跆拳道协会。1966年3月22日崔将军又创立了国际跆拳道联盟（itf）。

2、跆拳道运动的起源和历史 古代的跆拳道 原始社会时期，朝鲜民族的人民大部分过家耕生活，余暇辅以狩猎为生。

3、跆拳道的起源 跆(TAE)，意为以脚踢、摔撞； 拳(KWON)，以拳头打击； 道(DO)，是一种艺术方法。跆拳道是一种利用拳和脚的艺术方法。它是以脚法为主的功夫，其脚法占70%。

4、跆拳道起源于朝鲜半岛。跆拳道距今已有两千多年的历史。朝鲜民族古时以农业及打猎为生，在抵御野兽、对抗入侵与祭祀活动的舞艺中，逐渐演变成有意识的攻防技巧及格斗自卫武艺的雏型。

5、跆拳道起源于朝鲜半岛。跆拳道起源于朝鲜半岛，早期是由朝鲜三国时代的跆拳、花郎道演化而来的，韩国民间流行的一项技击术。发展历史：跆拳道起源于朝鲜半岛，距今已有两千多年的历史。

跆拳道步伐有10种方法

前踢是跆拳道最基本的腿法之一。前踢技术在跆拳道比赛中很少运用，主要运用于自卫或跆拳道基础练习中。 横踢 横踢是跆拳道比赛中运用率最高的腿法。横踢技术动作简单实用，技术变化多样，是跆拳道技术中重要的腿法。

小碎步是跆拳道实战中尤为重要的步法，可以说是衡量一个跆拳道练习者步法移动是否合理、协调的一个重要因素。

左移步：以左脚为例，左脚向左移动一步，右脚随之向左移动一步，两拳收于腰间，两眼注视前方。右移步：与左移步相反，以右脚为例，右脚向右移动一步，左脚随之向右移动一步，两拳收于腰间，两眼注视前方。

跆拳道9种基本步法2 跆拳道实战的9个基本腿法 前踢 前踢是跆拳道最基本的腿法之一。前踢技术在跆拳道比赛中很少运用，主要运用于自卫或跆拳道基础练习中。 横踢 横踢是跆拳道比赛中运用率最高的腿法。

跆拳道步法有哪些

1、跆拳道基本步法包括前进步、后退步、左转步、右转步、左移步和右移步。跆拳道基本步法 前进步：以左脚为例，左脚向前进，右脚跟随，两拳收于腰间，两眼注视前方。

2、跆拳道步法可以分为品势步法和实战步法两种。常见的品势步法有：走步、弓步、前行步、三七步、虎步、马步等；常见的实战步法有：前滑步、后滑步、上步、撤步、跳换步、侧移步、弧形步等。

3、步法分别是：前滑步：标准实战姿势开始，两脚成斜马步，两手握拳置于胸前。前进时后脚蹬地向前迈步，身体侧转成另一侧斜马步，可连续进行。

跆拳道体能训练方法

1、前踢：初学者的第一个腿法；实战姿势的基本姿势开始。作要领：膝关节夹紧，小腿放松，要有弹性；往前送，高踢时往上送；小腿回收与前踢的速度一样快。主要攻击部位有面部，下颏，腹部，裆部。

2、(1)腿部和髋部的主要练习方法多采用各种形式的搬腿同伴握紧自己的脚，做正搬、侧搬、后搬等助力拉伸动作， 也可采 用各种形式的按和踩的方法。

3、跆拳道的体能训练方法 一般体能训练的内容 一般体能训练时指根据专项运动的需要，选用多种多样的身体练习以及方法和手段进行训练。

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