男子自由体操（男子自由体操南宁郑宝鑫夺冠）

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本文目录一览：

• 1、竞技体操有哪些种类?
• 2、男子自由体操应在多长时间内完成
• 3、怎样评定一个男运动员自由体操的优劣?
• 4、体操包括哪些项目

竞技体操有哪些种类?

1、自由体操 男女竞技体操项目之一，是把徒手体操和技巧的几个不同动作编成一组，在规定的场地、时间内完成的一种体操比赛。男子自由体操于1911年列入国际体操比赛项目。

2、男子竞技体操项目包括有自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠和单杠共六个项目。女子竞技体操项目包括有跳马、高低杠、平衡木和自由体操共四个项目。广义的“体操”是对所有体操项目的总称。

3、竞技体操包括自由体操、鞍马、高低杠、吊环、平衡木和跳马等项目。跳马是一项需要双手撑马、助跑、腾空等动作的运动，马身长160-163厘米，高依据不同年龄组而有所区别。

4、包括有竞技体操，技巧运动，艺术体操和弹网运动 竞技性体操是指以挖掘人体最大体能，在竞赛中达到技术颠峰为目的的一类体操。它包括有竞技体操，技巧运动，艺术体操和弹网运动等。

男子自由体操应在多长时间内完成

体操；男子自由体操应在50—70秒之间完成，不足或超过时间应扣分。 女子自由体操应在1分10秒—1分30秒之间完成，时间不足或超过应扣分。

男子一套动作在70秒内完成，女子在90秒内完成，相差20秒，运动员必须双腿并拢、静立于自由体操场地内，然后开始做成套动作。

在男子体操里，自由体操的规定时间是50到70秒，没有配乐。和其他体操单项比赛一样，评分是根据规定动作的难度，编排和整套动作的完成质量。裁判检查所有的规定动作是否都完成，根据难度来确定起评分。

必须在50秒—70秒钟之内完成.男子自由体操小常识 自由体操这个项目，被广大观众视为翻跟斗，在群众中有着广泛的基础，它不仅能培养人的灵巧、敏捷，而且还能提高平衡和弹跳能力。

在规定的场地和时间内完成成套动作。自由体操（floorexercise)19世纪初始于德国。在规定的场地和时间内完成编排成套的徒手和技巧动作。比赛场地面积12×12米，铺设地毯或弹性地板。

自由体操成套动作主要由技巧动作组成，他们与其他体操动作如：力量和平衡、柔软动作、道理及舞蹈等一起连接组合，从而构成了一个韵律和谐、节奏协调的整体。一套动作应该充分利用整个场地（12米×12米），并在50-70秒中完成。

怎样评定一个男运动员自由体操的优劣?

自由体操 男子一套动作在70秒内完成，女子在90秒内完成。自由体操成套动作的编排要充分利用整个场地。女子自由体操要有音乐伴奏。运动员必须双腿并拢、静立于自由体操场地内，然后开始做成套动作。成套动作的评分从运动员脚的第一个动作开始。

“A”分和最后的“B”分加起来为一套动作最后的得分。最后得分少数情况下不超过10分。自由体操 男子一套动作在70秒内完成，女子在90秒内完成。自由体操成套动作的编排要充分利用整个场地。女子自由体操要有音乐伴奏。

灵敏：这是体操中最基本的。现在体操讲动作的难度都很大，需要灵敏做基础。协调：最主要的是上下肢和腰腹的配合协调。柔韧：身体柔韧性对于体育来说是至关重要的，一般要从小练起。

此外，男、女自由体操和女子平衡木还设有计时员，负责计算运动员的动作完成时间是否超出规则规定的时间。当运动员完成一套动作后，裁判员应在30秒内完成评分工作。

动作难度自由体操的动作难度直接影响了，比赛的起评分。没有足够的动作难度，想要在自由体操比赛中获得一个好的成绩是不可能。所以必要的动作难度是冠军运动员不得不进行的选择。

体操包括哪些项目

1、体操包括：男女体操、男女蹦床、女子艺术体操等3大项。共有18小项。

2、体操男女的设项不同 男子一共有6项目：鞍马、吊环、自由操、跳马、单杠、双杠 女子一共有4项目：高低杠、平衡木、自由操、跳马 其中男女都有的项目是自由操、跳马 正式比赛中，一般有团体、单项和全能三种比赛。

3、男子体操项目有6个，包括自由体操、单杠、双杠、鞍马、吊环和纵跳马。03 女子体操项目共有4个，包括自由体操、平衡木、高低杠和横跳马。

4、器械体操包括单杠、双杠、吊环、鞍马、平衡木、高低杠等竞技器械项目，还包括众多增强体质和掌握实用体育技能的器械内容，如肋木、云梯、体操凳、爬绳(杆)以及各种练习器等。

5、体操包括女子：跳马、高低杠、平衡木、自由体操和男子：自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠、单杠。体操是一种徒手或借助器械进行各种身体操练的体育项目。

6、体操包括竞技体操、艺术体操、蹦床、技巧、健美，前三个是奥运项目。奥运会上竞技体操包括男女团体，全能，自由操，跳马，男子鞍马，吊环，双杠，单杠，女子高低杠，平衡木。艺术体操包括集体全能和个人全能。

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