魔芋的做法（魔芋的做法 魔芋豆腐）

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本文目录一览：

• 1、魔芋除了火锅还有什么做法?
• 2、鲜魔芋的做法大全
• 3、魔芋的功效与作用及食用方法
• 4、好吃的魔芋菜肴做法
• 5、魔芋怎么做好吃?
• 6、魔芋的做法有哪些?

魔芋除了火锅还有什么做法?

1、将魔芋清洗干净后切成片，入沸水锅中焯烫去碱味。捞起放清水中洗净。葱姜蒜分别洗净，均切切末。锅置火上放植物油烧热，爆香葱、姜、蒜末，加豆瓣酱炒匀。加适量高汤大火烧开。

2、食材：魔芋豆腐（切片）、辣椒、青蒜苗 调料：豆瓣辣酱、糖、盐、料酒、姜、葱、蒜 做法 开火烧水，将魔芋豆腐放入锅中稍微烫一下，捞起来备用。锅内倒入花生油，放入豆瓣辣酱、姜葱蒜炒香。

3、芹菜、蒜、辣椒、盐、鸡精、味精 魔芋炒芹菜的做法 首先，1：把魔芋切成小丁，把洗好芹菜切小段、在把蒜切片，辣椒切小段。2：开火把锅烧热.倒入油，放点盐烧热下，然后在把切好辣椒蒜放小去爆炒。

鲜魔芋的做法大全

1、将韭菜掐去黄梢、老叶，洗净，沥去水分，切成3厘米长的段；将精盐、米醋。味精。酱油、水淀粉同放一碗中，调匀成味汁；将魔芋豆腐切成条块，放入沸水中煮4分钟，捞出沥水，再改刀切成粗丝；豆瓣剁碎。

2、魔芋、芹菜、花生油、蒜、生抽、剁椒、白糖、水适量。

3、凉拌魔芋：这是最普遍的一种吃法，先将魔芋煮熟，然后切成片或条状，再加入蒜泥、酱油、醋、盐、味精、芝麻等调料进行凉拌。这种吃法简单易行，味道鲜美。

魔芋的功效与作用及食用方法

魔芋中的葡萄甘露聚糖能够阻止身体消化和吸收胆固醇，从而起到良好的降血脂作用；而魔芋中所含有的大量水溶性纤维在进入胃时可以吸收糖类，直接进入小肠，在小肠内抑制糖类吸收，有效降低餐后血糖。

活血化瘀：魔芋性味辛温，有推动血行、防止瘀肿的作用。魔芋所含的黏液蛋白能减少体内胆固醇的积累，预防动脉硬化和防治心脑血管疾病。

对于烫伤，魔芋也有一定的功效和作用。魔芋还可以起到减肥的功效，对于脂肪的削减也有好处，还可以起到防癌抗癌的功效。魔芋的适合人群 魔芋有减肥的功效，适合想要减肥的人群。因为魔芋含有的营养物质对降脂肪有很大功效。

减肥健美食用魔芋还可以让人形成一种饱腹感，因为它们含有的物质具有膨胀功能，在肠胃内起到黏韧性，从而有效地降低减肥者的食欲和食量，有利于减肥成功，恢复好身材。

功效与作用 润肠通便：魔芋中带有的膳食纤维素十分多，进而能够推动我们人体中肠胃的肠蠕动，还能够使内毒素清除身体之外，避免人体脂肪的沉积，进而起到润肠通便的作用。

魔芋粉丝的功效与作用有：保护肠道，排毒通便，降低胆固醇，降低血糖，减肥，补钙。补钙100克的魔芋粉含有43毫克的钙元素，并不算钙含量高的食物，但是魔芋粉中所含有的钙元素易于被人体吸收，所以食用魔芋可以补钙。

好吃的魔芋菜肴做法

做法：将魔芋清洗干净后切成片，放入开水锅中焯烫。捞起放清水中洗净；，沥干备用。葱姜蒜分别洗净，切末备用。锅中倒油烧热，放入葱姜蒜爆炒，加入豆瓣酱炒匀。加适量水大火烧开。倒入魔芋、食盐、鸡精，之后转小火慢炖。

白菜炒魔芋豆腐 白菜炒魔芋豆腐是一道简单又美味的菜肴。将魔芋豆腐和白菜切块，热锅凉油炒香尖椒，加入魔芋豆腐翻炒，再加入白菜继续翻炒，最后加入调味料炒匀即可。02黄瓜 黄瓜和魔芋搭配炒，可以制作出清爽可口的菜肴。

做法 魔芋洗干净再切粒，用水煮开，再捞起来。。

魔芋怎么做好吃?

1、辣炒魔芋：洗净切块，焯水捞出，热油爆葱姜蒜干辣椒，加豆瓣酱花椒炒香，入魔芋炒，加盐鸡精酱油水煮，撒葱花出锅。 麻辣魔芋：泡盐水切块，焯水捞出，热油炒花椒干辣椒，加豆瓣酱火锅底料炒香，加清水煮魔芋，调味撒葱花。

2、把木耳泡发好，然后放到热水中焯一下备用；魔芋丝用清水冲一下。调汁。在一个小碗里倒入适量的陈醋，挤入两厘米长的绿芥末放入盐拌匀，汁就调好了。

3、清炒魔芋 食材：魔芋、葱、姜、蒜、豆瓣酱，食盐，鸡精，植物油 做法：将魔芋清洗干净后切成片，放入开水锅中焯烫。捞起放清水中洗净；，沥干备用。葱姜蒜分别洗净，切末备用。

魔芋的做法有哪些?

魔芋的十种做法 酸辣魔芋丝：将魔芋丝焯水，搭配酸辣酱、葱姜蒜等调味料炒制而成，口感酸辣可口。 魔芋烧排骨：将魔芋与排骨一起烧制，加入豆瓣酱、花椒等调味料，色香味俱佳。

做法 排骨小段，过开水汆一下，捞起。魔芋切条状，开水加盐，煮几分钟入味，捞起。小火准备热锅，将干辣椒调料下锅炒出辣味，下油适量。

魔芋是一种低卡、高纤维的食材，常见于中国南方菜肴中。它有着很多的做法，下面介绍几种简单好吃的做法。

材料：魔芋适量、香肠1根、韭菜花1把、豆瓣酱1勺、洋葱半个、小米辣4个、葱2根、蚝油1勺、生抽1勺、盐10克。

做法1：辣炒魔芋 准备食材如下：魔芋豆腐300克，豆瓣酱2克，小米椒5个，大蒜3瓣，盐少许，葱1根。具体做法如下：大蒜切片，小米椒切段，魔芋切成小块，锅内将水烧开倒入魔芋豆腐加入少许盐，焯烫2分钟。

下面是除了火锅之外魔芋的推荐做法：①清炒魔芋 主料：魔芋350克 辅料：葱、姜、蒜各10克 调料：高汤，豆瓣酱，食盐，鸡精，植物油 步骤：将魔芋清洗干净后切成片，入沸水锅中焯烫去碱味。捞起放清水中洗净。

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